20 Mar Ayurveda y el ciclo de las estaciones: equilibrio a través de la alimentación, el estilo de vida y la práctica del yoga
El Ayurveda, la ciencia de la vida, nos enseña a vivir en armonía con los ritmos de la naturaleza. Cada...
16 Oct 7 claves del yoga y ayurveda para la menopausia: guía práctica para abrazar el cambio
La menopausia es una etapa de transformación profunda en la vida de toda mujer que la atraviesa. Según el ayurveda,...
13 Jul Cómo el yoga y el ayurveda mejoran tu salud digestiva
La salud digestiva es un pilar fundamental para el bienestar general y, afortunadamente, las prácticas de yoga y ayurveda ofrecen...
02 May La conexión entre yoga y ayurveda: una guía práctica para integrar dos ciencias védicas
El yoga y el ayurveda son dos de las ciencias más antiguas de la India, ambas comparten un mismo origen...
04 Abr El arte de la secuencia en Yoga Vinyasa Krama
El Yoga Vinyasa Krama, tal como lo ha impartido el maestro Ramaswami, discípulo directo del legendario T. Krishnamacharya, es una...
02 Jun 5 procedimientos del Yoga para mejorar el sistema nervioso
El yoga tiene poderosos efectos sobre el sistema nervioso humano. Esto es algo que cualquier practicante comprometido experimenta en sí...
29 Jul 3 recursos del Yoga para aliviar el calor
En la antigua ciencia médica del Ayurveda, el final de la primavera y el verano se consideran la estación Pitta,...
02 May Procedimientos específicos del yoga para fortalecer la salud
He traducido y editado la última Newsletter del maestro Ramaswami, que envió el pasado 1 de mayo, por su gran...
05 Jun Vinyasa Krama, Power Vinyasa, Vinyasa Flow… ¿en qué se diferencian?
Sigo con esta serie de publicaciones en las que me propongo aclarar las dudas sobre las diferencias que existen entre...
30 Abr Conoce las diferencias entre el Vinyasa Krama y el Ashtanga Vinyasa Yoga
Muchas personas me han preguntado cuál es la diferencia entre el Vinyasa Krama y otros estilos de yoga. Por eso, voy...