16 Ago Blanca San Román y Óscar Montero: dos grandes nombres del Yoga Vinyasa Krama en España.
El Vinyasa Krama Yoga es un método que nace directamente del maestro T. Krishnamacharya, considerado el padre del yoga moderno. Durante...
07 Ago La Yoga Star de Sportastisch: una esterilla de yoga con una gran relación calidad-precio
Recientemente he estado probando una nueva esterilla de yoga, la Yoga Star, que ha tenido la gentileza de regalarme la marca Sportastisch,...
31 Jul 8 lugares donde puedes enseñar Yoga
En esta nueva colaboración para Insayoga, Edith Gómez nos habla de los distintos lugares donde podemos enseñar yoga. Si el...
03 Jul Entrevista con Marina Buedo: «Solo desde el amor a ti misma es posible el cambio.»
¡Hola de nuevo!! Hoy te traigo otra entrega de las Pequeñas Charlas con Grandes Maestros, y la verdad es que me...
28 Nov Yoga, Detox y Mindfulness: ¿son solo etiquetas? [Vídeo Post]
En nuestros días, las palabras Yoga, Detox y Mindfulness aparecen por todas partes. Parece que si alguien quiere vender un...
16 Oct Entrevista con Cris Aramburo: el arte de fluir
Hoy te traigo una nueva entrega de la serie Pequeñas Charlas con Grandes Maestros. Y en esta ocasión, por primera...
02 Oct 20 posturas de yoga para superar la astenia otoñal
Posted at 07:44h
in Beneficios del Yoga, Posturas: descripción, beneficios y precauciones, Yoga
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Pues sí, un año más ha llegado el otoño. Ya está aquí la estación de los abrigos, las granadas, los días cortos...
19 Sep Detox III: ¡Déjalo ir!
¡Vamos a por la tercera semana de este programa Detox cuerpo-mente!
Esta semana vamos a continuar limpiando nuestro cuerpo, y comenzamos también a desintoxicar nuestra mente y a liberarnos de pensamientos y hábitos tóxicos y nocivos. Como sabes el programa consta de dos partes: una práctica de yoga (asanas, pranayama y meditación), y una serie de hábitos saludables que vamos introduciendo a razón de uno o dos a la semana y que nos ayudan a limpiar nuestro cuerpo.
10 Sep Detox II: yoga, tés y descanso
Posted at 00:00h
in Filosofía del yoga, Nutrición, Programa de desintoxicación con vinyasa yoga, Yoga
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Nuestro programa detox prosigue su camino paulatino. Poco a poco vamos incorporando rutinas y prácticas que nos ayudan a ir deshaciéndonos...
11 Jul Los 6 mejores retiros de yoga del mundo
Edith Gómez te ofrece una selección de algunos de los retiros de yoga más atractivos del mundo. ¿Te animas? El yoga...