5 procedimientos del Yoga para mejorar el sistema nervioso
El yoga tiene poderosos efectos sobre el sistema nervioso humano. Esto es algo que cualquier practicante comprometido experimenta en sí...
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En la antigua ciencia médica del Ayurveda, el final de la primavera y el verano se consideran la estación Pitta,...
He traducido y editado la última Newsletter del maestro Ramaswami, que envió el pasado 1 de mayo, por su gran...
La forma de practicar yoga que nos legó el maestro Krishnamacharya, (bien llamado el padre del yoga moderno), no aparece...
En esta entrada te propongo una secuencia de yoga que te ayudará a fortalecer y estirar las piernas, en el...
Ayer tuve la suerte de asistir a una magnífica clase de yoga terapia con mi gran amiga y maestra, Sara...
Existe un valioso texto del maestro Ramaswami dedicado a la influencia del yoga sobre los órganos internos. En este texto,...
Desde que se decretó la cuarentena, (¡hace dos semanas ya!!) me puse a ver otra vez muchas de mis películas...
El pranayama es una de las mayores innovaciones de los yogis. Pranayama significa control de la respiración, pero también alargamiento de...