Ayurveda y el ciclo de las estaciones: equilibrio a través de la alimentación, el estilo de vida y la práctica del yoga
El Ayurveda, la ciencia de la vida, nos enseña a vivir en armonía con los ritmos de la naturaleza....
Vinyasa Krama
POR QUÉ
Vivimos una vida basada en la insatisfacción constante, nos importa más el pasado y el futuro que el presente. Esto nos provoca angustia y un gran estrés, que no nos permite ser felices.
CÓMO
Aprender a vivir de una forma más consciente, a través de la práctica de métodos que te ayudan a conocerte mejor, respirar mejor, estar más sano, vivir en el ahora y una vida más natural.
QUÉ
Tras 20 años de práctica he descubierto que el sistema de Yoga Vinyasa Krama es, para mí, la mejor herramienta de desarrollo personal, gracias a la que te sentirás más plena, sana y serena.
Servicios
Todos los servicios que ofrezco están basado el sistema de Yoga creado por Krishnamacharya: Vinyasa Krama. Soy una de las pocas profesoras españolas formada en este método, que sigo estudiando de forma regular con Srivatsa Ramaswami, autor del libro La obra completa del Vinyasa Yoga, en el que sistematiza magistralmente las enseñanzas recibidas de su gurú, Tirumalai Krishnamacharya con el que estudió durante 33 años.
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