29 Jul 3 recursos del Yoga para aliviar el calor

Posted at 14:40h in Beneficios del Yoga, Yoga by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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En la antigua ciencia médica del Ayurveda, el final de la primavera y el verano se consideran la estación Pitta,...

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02 May Procedimientos específicos del yoga para fortalecer la salud

Posted at 21:29h in Beneficios del Yoga, Yoga by Noelia Insa Satorre 2 Comments

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He traducido y editado  la última Newsletter del maestro Ramaswami, que envió el pasado 1 de mayo, por su gran...

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25 Abr Secuencia de yoga para desarrollar el valor

Posted at 14:20h in Beneficios del Yoga, Yoga by Noelia Insa Satorre 2 Comments

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En esta entrada te propongo una secuencia de yoga que te ayudará a fortalecer y estirar las piernas, en el...

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02 Abr El yoga Vinyasa Krama y el aparato respiratorio

Posted at 16:38h in Beneficios del Yoga, Ramaswami by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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Existe un valioso texto del maestro Ramaswami dedicado a la influencia del yoga sobre los órganos internos. En este texto,...

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20 Nov Ujjayi pranayama: la respiración sonora

Posted at 11:25h in Beneficios del Yoga, Pranayama, Programa de desintoxicación con vinyasa yoga, Yoga by Noelia Insa Satorre 5 Comments

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El pranayama es una de las mayores innovaciones de los yogis.  Pranayama significa control de la respiración, pero también alargamiento de...

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28 Feb 5 habilidades esenciales para la vida que puedes entrenar con el yoga

Posted at 14:37h in Beneficios del Yoga by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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El yoga es un método comprobado durante siglos para la autorrealización y el bienestar. Puedes interpretar el concepto de autorrealización...

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15 May Cinco técnicas del yoga para combatir el estrés

Posted at 15:41h in Beneficios del Yoga by Noelia Insa Satorre 2 Comments

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Hoy tengo el placer de recibir como invitada en el blog a Laura Santisteban, experta en yoga terapéutico. Laura te...

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02 Oct 20 posturas de yoga para superar la astenia otoñal

Posted at 07:44h in Beneficios del Yoga, Posturas: descripción, beneficios y precauciones, Yoga by Noelia Insa Satorre 2 Comments

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Pues sí, un año más ha llegado el otoño. Ya está aquí la estación de los abrigos, las granadas, los días cortos...

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14 Ago El yoga y la mujer: beneficios para cada etapa de la vida

Posted at 09:30h in Beneficios del Yoga by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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En esta entrada, Elena Ferraris nos habla de la relación entre el yoga y la mujer, y los beneficios que...

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14 Jun Cinco razones por las que el yoga te hace una persona más feliz

Posted at 19:36h in Beneficios del Yoga, Yoga by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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Hoy escribe para Insayoga de nuevo Edith Gómez, para hablarte cómo el yoga te hace una persona más feliz, y...

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