30 Ene El yoga y la alimentación: cómo comer si practicas yoga.
Esta semana quería hablarte un poco de la relación entre el yoga y la alimentación porque hay muchas personas que...
22 Ene 5 nutritivos snacks para yoguis
Los yoguis urbanos occidentales de hoy día tenemos jornadas muy largas. Por suerte o por desgracia, no nos pasamos el...
28 Nov Yoga, Detox y Mindfulness: ¿son solo etiquetas? [Vídeo Post]
En nuestros días, las palabras Yoga, Detox y Mindfulness aparecen por todas partes. Parece que si alguien quiere vender un...
30 Oct Crema tailandesa de calabaza
Yo no soy nada cocinitas, (solo trato de cocinar sano y con productos ecológicos), por eso, cuando encuentro una receta...
19 Sep Detox III: ¡Déjalo ir!
¡Vamos a por la tercera semana de este programa Detox cuerpo-mente!
Esta semana vamos a continuar limpiando nuestro cuerpo, y comenzamos también a desintoxicar nuestra mente y a liberarnos de pensamientos y hábitos tóxicos y nocivos. Como sabes el programa consta de dos partes: una práctica de yoga (asanas, pranayama y meditación), y una serie de hábitos saludables que vamos introduciendo a razón de uno o dos a la semana y que nos ayudan a limpiar nuestro cuerpo.
10 Sep Detox II: yoga, tés y descanso
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in Filosofía del yoga, Nutrición, Programa de desintoxicación con vinyasa yoga, Yoga
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Nuestro programa detox prosigue su camino paulatino. Poco a poco vamos incorporando rutinas y prácticas que nos ayudan a ir deshaciéndonos...
10 Sep Detox I: ¡Limpia! Torsiones, kapalabathi y agua.
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in En mi opinión, Nutrición, Programa de desintoxicación con vinyasa yoga, Yoga
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¡Bienvenida a la primera semana de nuestro programa de desintoxicación de cuerpo y mente! En palabras de Doug Swenson, maestro de...
22 Ago Yoga y alimentación: cómo alimentarte si te gusta practicar yoga
En esta entrada, nuestra colaboradora Edith Gómez, te habla sobre la relación entre yoga y alimentación, y te da algunas...
28 Nov 11 beneficios de beber agua con limón
Uno de los hábitos más sencillos y saludables que puedes incorporar a tu vida es beber agua con limón todas...
22 Nov Desintoxicación: programa de cuatro semanas con Vinyasa Yoga.
Muchos nos habéis escrito pidiendo que repitamos el programa de desintoxicación que venimos llevando a cabo en otoño y primavera...