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Conoce las diferencias entre el Vinyasa Krama y el Ashtanga Vinyasa Yoga

Muchas personas me han preguntado cuál es la diferencia entre el Vinyasa Krama y otros estilos de yoga. Por eso, voy a dedicar una serie de entradas a intentar aclarar estas dudas, en la medida que pueda y hasta donde alcancen mis conocimientos.…
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Sobre bandhas y mudras

Según afirma mi maestro S.Ramaswami, en su Newsletter de enero de 2013, Sri Krishnamacharya traducía la palabra mudra como 'procedimiento que aporta alegría'. La palabra mudra proviene de dos raíces diferentes, 'mud' que significa regocijarse…
yoga en las diferentes etapas de la vida

Cómo desarrollar una práctica personal de yoga en las distintas etapas de la vida. (Newsletter de Srivatsa Ramaswami)

En su Newsletter de enero, el maestro Ramaswami resume los factores a tener en cuenta a la hora de crear y desarrollar una práctica personal de yoga en las distintas etapas de la vida. A continuación ofrezco una traducción de este boletín. Factores…
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Cómo practicar Yoga Vinyasa Krama en casa.

El Yoga Vinyasa Krama es el estilo que practico y enseño en la actualidad. Como os dije, voy a publicar una serie de entradas para dar a conocer mejor este estilo. En esta, os explico en qué consiste una práctica de vinyasa krama y cómo…
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Hacerse mayor es más fácil con yoga. (A propósito de la Newsletter de S. Ramaswami)

La última Newsletter del maestro Srivatsa Ramaswami se titula Ageing. La traducción literal sería 'envejecer'. Sin embargo, he evitado deliberadamente usar esta palabra en el título de mi entrada, ya que, en español, este vocablo tiene…