07 Mar Malasana: una postura para combatir el miedo (entre otros muchos beneficios)

Posted at 19:16h in Posturas: descripción, beneficios y precauciones, Yoga by Noelia Insa Satorre 3 Comments

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El nombre malasana viene de 'mala', que en sánscrito significa 'guirnalda'. Esta postura es adecuada para favorecer una intensa apertura...

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06 Mar 7 razones para practicar vrkasana o postura del árbol hoy mismo

Posted at 20:26h in Posturas: descripción, beneficios y precauciones, Yoga by Noelia Insa Satorre 2 Comments

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En vrkasana o postura del árbol, al igual que las raíces de un árbol sostienen su tronco y sus ramas,...

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06 Mar Adho mukha svanasana (perro hacia abajo)

Posted at 08:28h in Posturas: descripción, beneficios y precauciones, Yoga by Noelia Insa Satorre 3 Comments

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Adho mukha svanasana significa literalmente perro hacia abajo en sánscrito. El nombre de la postura se debe a que recuerda a...

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04 Mar No busques tu líder fuera de ti mismo

Posted at 08:47h in Yoga by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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En una de mis últimas clases, reflexionamos a propósito de las palabras atribuidas a un anciano de la tribu de...

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25 Feb Power vinyasa: yoga para perder peso ahora en Valencia

Posted at 11:39h in Yoga by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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Continuamente me encuentro con gente que me pregunta si con el yoga se puede perder peso. Cualquier tipo de yoga...

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18 Feb YOGA: el «nuevo» remedio de Occidente

Posted at 11:08h in En mi opinión, Yoga by Noelia Insa Satorre 2 Comments

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Aquel que no encuentre nuevos remedios debe esperar nuevos males; porque el tiempo es el mayor innovador. Sir Francis Bacon He pasado...

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10 Feb 5 cosas que deberías saber si has pensado empezar a practicar Yoga

Posted at 11:06h in Yoga by Noelia Insa Satorre 5 Comments

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Continuamente encuentro gente que quiere empezar con el yoga pero se sienten intimidados porque no lo han practicado nunca antes....

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05 Feb 10 posturas de yoga para estimular el metabolismo

Posted at 18:54h in Posturas: descripción, beneficios y precauciones, Yoga by Noelia Insa Satorre 9 Comments

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Además de ser un método bien documentado de promover la salud y la felicidad, el yoga también tiene la capacidad...

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30 Ene Your journey begins here

Posted at 16:53h in yoga @en by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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They say the teacher appears when the student is ready . I seem to have taken 40 years to be prepared for...

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09 Ene Cúrcuma: ¡23 razones por las que añadirla a tu dieta!

Posted at 16:21h in Nutrición by Noelia Insa Satorre 1 Comment

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Hoy quiero compartir contigo uno de mis básicos en la cocina. Se trata de la cúrcuma. Yo la pongo en...

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