13 Ene MEDITATION TECHNIQUES : the meditation of the seven chakras.
The meditation of the seven chakras is a driven meditation technique to fix our emotions and unlock the seven chakras. Sit...
08 Ene Yoga para aliviar el dolor reumático
En INSAYOGA.COM abrimos el año inaugurando un nuevo servicio: UNA SECUENCIA PARA CADA PROBLEMA. Si tienes alguna molestia o problema...
01 Ene 8 posturas de Yoga contra la resaca
Despertar con una resaca puede compararse a una mala gripe. Nos hace sentir realmente en baja forma: doloridos, mareados y...
04 Dic Secuencia del saludo a la luna.
SALUDO A LA LUNA – SECUENCIA- Existen varias secuencias conocidas como Chandra Namaskar o saludo a la luna. La que hoy...
21 Nov DAY 13: don’t let escape your vital energy. (The three bandhas)
16 of July 2013 - day 13In the morning we met Jean Mazzei, the training program director.I think, in reality,...
20 Nov ¿Qué es la meditación?
El silencio cae sobre un antiguo templo mientras filas de monjes con túnicas asientan el cuerpo y la mente. Con...
18 Nov Virabhadrasana II o postura del guerrero II: incrementa tu energía vital
El nombre de Virabhadrasana proviene del nombre de un guerrero de la mitología hindú. Virabhadrasana II es una de las...
15 Nov HOW DOES YOGA WORK?
Everyone knows that yoga improves body and mind. But until recently, no one could say certain why,or also how it...
15 Nov Yoga para hombres: la «nueva» tendencia americana
El 24 de octubre de 2014, el periódico Los Ángeles Times publicaba un artículo sobre la creciente tendencia en EEUU...