18 Feb YOGA: el «nuevo» remedio de Occidente
Aquel que no encuentre nuevos remedios debe esperar nuevos males; porque el tiempo es el mayor innovador. Sir Francis Bacon He pasado...
10 Feb 5 cosas que deberías saber si has pensado empezar a practicar Yoga
Continuamente encuentro gente que quiere empezar con el yoga pero se sienten intimidados porque no lo han practicado nunca antes....
05 Feb 10 posturas de yoga para estimular el metabolismo
Además de ser un método bien documentado de promover la salud y la felicidad, el yoga también tiene la capacidad...
30 Ene Your journey begins here
They say the teacher appears when the student is ready . I seem to have taken 40 years to be prepared for...
09 Ene Cúrcuma: ¡23 razones por las que añadirla a tu dieta!
Hoy quiero compartir contigo uno de mis básicos en la cocina. Se trata de la cúrcuma. Yo la pongo en...
11 Nov Reflexiones de un día rojo: técnicas para aliviar el sufrimiento
Hace poco tuve un día de esos que Holly Golightly (Audrey Herpburn en Breakfast at Tiffany´s) llamaba días rojos. En palabras...
02 Oct San Francisco, I love you!
Parecía imposible pero llegó. Llegó el momento de dejar San Francisco. Esta mañana, (o ayer por la manañna, ya no...
17 Sep Día 16: Disipa la niebla de tu mente con kapalabhati o respiración de fuego
19 de julio de 2013- día 16 El curso avanzaba. Increíblemente habíamos superado ya dos tercios de las 200 horas. Y...
28 Ago El yoga NO es una religión
Hay muchos mitos que alejan a la gente del yoga. Quizá uno de los más extendidos es que muchas veces...
28 Ago Hot yoga: ¿sí o no?
Tengo que confesar que el hot yoga no es mi práctica favorita. Sin embargo, mientras vivía en San Francisco acudí...