02 May Procedimientos específicos del yoga para fortalecer la salud
He traducido y editado la última Newsletter del maestro Ramaswami, que envió el pasado 1 de mayo, por su gran...
18 Abr El yoga como el arte de parar
Ayer tuve la suerte de asistir a una magnífica clase de yoga terapia con mi gran amiga y maestra, Sara...
22 Oct El objetivo del yoga
A continuación, traduzco un artículo de mi maestro Steve Brandon sobre el objetivo del yoga, porque lo considero de gran...
05 Jun Vinyasa Krama, Power Vinyasa, Vinyasa Flow… ¿en qué se diferencian?
Sigo con esta serie de publicaciones en las que me propongo aclarar las dudas sobre las diferencias que existen entre...
28 Feb 5 habilidades esenciales para la vida que puedes entrenar con el yoga
El yoga es un método comprobado durante siglos para la autorrealización y el bienestar. Puedes interpretar el concepto de autorrealización...
15 Ene Ayurveda y Yoga: las ciencias hermanas
Hoy tengo el honor de contar con la colaboración de una mujer excepcional: Laura Ibars, terapeuta ayurvédica, nos explica en...
24 Dic 12 posturas de yoga para mejorar la digestión
Sea lo que sea lo que celebres estos días, seguro que lo haces alrededor de una mesa repleta de comida...
22 Dic Una meditación navideña
Que me perdonen los puristas del género, los ortodoxos de la meditación zen, vipassana o trascendental, pero hoy quiero proponer...
18 Dic 12 regalos conscientes y saludables para esta Navidad
Me encanta hacer regalos. De hecho me hace más feliz regalar que recibir un regalo. Pero tengo que reconocer que...
16 Ago Blanca San Román y Óscar Montero: dos grandes nombres del Yoga Vinyasa Krama en España.
El Vinyasa Krama Yoga es un método que nace directamente del maestro T. Krishnamacharya, considerado el padre del yoga moderno. Durante...