Ayer tuve la suerte de asistir a una magnífica clase de yoga terapia con mi gran amiga y maestra, Sara...
A continuación, traduzco un artículo de mi maestro Steve Brandon sobre el objetivo del yoga, porque lo considero de gran...
Sigo con esta serie de publicaciones en las que me propongo aclarar las dudas sobre las diferencias que existen entre...
El yoga es un método comprobado durante siglos para la autorrealización y el bienestar. Puedes interpretar el concepto de autorrealización...
Hoy tengo el honor de contar con la colaboración de una mujer excepcional: Laura Ibars, terapeuta ayurvédica, nos explica en...
Sea lo que sea lo que celebres estos días, seguro que lo haces alrededor de una mesa repleta de comida...
Me encanta hacer regalos. De hecho me hace más feliz regalar que recibir un regalo. Pero tengo que reconocer que...
El Vinyasa Krama Yoga es un método que nace directamente del maestro T. Krishnamacharya, considerado el padre del yoga moderno. Durante...
Recientemente he estado probando una nueva esterilla de yoga, la Yoga Star, que ha tenido la gentileza de regalarme la marca Sportastisch,...
El yoga es un método único para ayudarnos a hacernos mayores con salud y dignidad. En esta colaboración para Insayoga, Karla...
