29 Jul 3 recursos del Yoga para aliviar el calor

Posted at 14:40h in Beneficios del Yoga, Yoga by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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En la antigua ciencia médica del Ayurveda, el final de la primavera y el verano se consideran la estación Pitta,...

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28 Feb 5 habilidades esenciales para la vida que puedes entrenar con el yoga

Posted at 14:37h in Beneficios del Yoga by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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El yoga es un método comprobado durante siglos para la autorrealización y el bienestar. Puedes interpretar el concepto de autorrealización...

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22 Dic Una meditación navideña

Posted at 11:54h in Meditación, Yoga by Noelia Insa Satorre 4 Comments

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Que me perdonen los puristas del género, los ortodoxos de la meditación zen, vipassana o trascendental, pero hoy quiero proponer...

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03 Jul Entrevista con Marina Buedo: «Solo desde el amor a ti misma es posible el cambio.»

Posted at 11:18h in Pequeñas charlas con grandes maestr@s by Noelia Insa Satorre 3 Comments

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¡Hola de nuevo!! Hoy te traigo otra entrega de las Pequeñas Charlas con Grandes Maestros, y la verdad es que me...

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12 Jun Una meditación guiada para ayudarte en momentos difíciles

Posted at 14:04h in Meditación by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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  La pelota que arrojé cuando jugaba en el parque aún no ha tocado el suelo. -Dylan Thomas- Hoy quiero regalarte una meditación guiada que...

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15 May Cinco técnicas del yoga para combatir el estrés

Posted at 15:41h in Beneficios del Yoga by Noelia Insa Satorre 2 Comments

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Hoy tengo el placer de recibir como invitada en el blog a Laura Santisteban, experta en yoga terapéutico. Laura te...

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24 Mar Entrevista a Julia Arteaga de Yoguineando: la cara más divertida y natural del yoga.

Posted at 20:19h in Pequeñas charlas con grandes maestr@s by Noelia Insa Satorre 4 Comments

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En esta nueva entrega de las Pequeñas Charlas con grandes maestros, tengo la suerte de hablar con Julia Arteaga, una...

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08 Mar Conoce a Indra Devi: la gran mujer del yoga

Posted at 20:31h in Yoga by Noelia Insa Satorre 4 Comments

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En el Día Internacional de la mujer, he querido rendir un humilde homenaje a una gran mujer para el mundo...

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26 Feb 3 maneras de conectarte contigo misma y liberarte del estrés

Posted at 15:53h in Colaboraciones by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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Te presento otra nueva e interesante colaboración de Edith Gómez para Insayoga. En esta ocasión, Edith te cuenta tres formas...

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14 Feb Cómo desarrollar la autoconciencia: 3 pasos hacia una vida más feliz

Posted at 18:15h in Colaboraciones by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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El yoga es un viaje de auto descubrimiento, de exploración de nuestra realidad interior. El yoga nos ayuda a observarnos...

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