23 Dic ¿Qué está frenando tu práctica de yoga? 4 cosas que debes conocer para no estancarte en tu práctica.
Hace tiempo escribí una entrada sobre algunos aspectos del yoga que es difícil aprender a través de las clases online....
12 Ago El poderoso efecto antioxidante del Yoga
¿Te has preguntado por qué la gente que hace yoga a menudo parece mucho más joven de su edad? Un nuevo estudio demuestra el gran efecto antioxidante del Yoga. Un estudio publicado en el número de julio de 2015 del Diario de Medicina Alternativa y Complementaria encontró que 12 semanas de yoga mejoraron el sistema de defensa natural del cuerpo contra las toxinas. El Yoga elevó el nivel de antioxidantes naturales en el cuerpo y fortaleció el sistema inmunológico.
05 Mar 7 aspectos esenciales del Yoga que no aprenderás en Youtube
El Yoga ha llegado a Occidente, sobre todo para bien, pero en ocasiones también para mal. La antiquísima ciencia del...
30 Jul ¿Qué es el HipnoYoga?
Me complace presentaros el nuevo método para el crecimiento personal, gestión del estrés y las emociones y logro del éxito...
10 Feb 5 cosas que deberías saber si has pensado empezar a practicar Yoga
Continuamente encuentro gente que quiere empezar con el yoga pero se sienten intimidados porque no lo han practicado nunca antes....