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El yoga puede ayudar a las mujeres a encontrar el equilibrio físico y emocional, así como la auto-aceptación. Colleen Saidman,...
El Yoga ha llegado a Occidente, sobre todo para bien, pero en ocasiones también para mal. La antiquísima ciencia del...
Si sufres de dolor de espalda, te puede quedar al menos el consuelo de que no estás solo. Los problemas...
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La postura del puente o setubandhasana forma parte de las posturas de flexión posterior o flexiones de espalda. Según B.K.S...
Continuamente encuentro gente que quiere empezar con el yoga pero se sienten intimidados porque no lo han practicado nunca antes....