He aquí nuestra segunda secuencia de yoga detox. Se trata de una secuencia muy completa para trabajar todo el cuerpo....
Hoy escribe para Insayoga Edith Gómez, editora de Gananci, apasionada del marketing digital y especialista en comunicación online. Edith nos...
El yoga te aporta muchos beneficios físicos, en eso estamos todos de acuerdo. Pero...
El yoga para deportistas está a la orden del día. Cada vez son más los deportistas de élite que incorporan...
El equipo de Insayoga tiene la satisfacción de presentarte un nuevo retiro de yoga, meditación y reiki junto al Mediterráneo durante...
Tal vez recuerdes que durante el mes de diciembre de 2015 publiqué en la página Facebook de Insayoga un calendario de adviento...
Hoy comparto contigo esta sencilla infografía que explica con claridad los beneficios del yoga para las diferentes partes de tu cuerpo. El yoga...
Llevo más de 20 años practicando yoga. Cuando empecé no estaba tan de moda como ahora, y mucho menos en...
Normalmente no suelo ser tan tajante en mis afirmaciones. Y ya expliqué en otra entrada que en esto de las...