02 Nov ¿Cómo funciona el Yoga?
Todos sabemos que el yoga mejora el cuerpo y la mente. Pero hasta hace poco, nadie podía decir con certeza...
31 Oct Cómo perder peso con yoga (si lo necesitas)
Algunas personas me preguntan: ¿tú haces algo aparte de Yoga para mantenerte en forma? La verdad es que no. Solía...
27 Oct 5 asanas para aliviar la hipertensión
Es probable que al menos una persona en tu vida, un miembro de tu familia, alguien con quien trabajas, o...
02 Ago PRANAYAMA: técnicas de control de la respiración
Hace ya casi un año publiqué una entrada con el título: Si controlas tu respiración, controlas tu vida. Esta frase, que...
30 Jul ¿Qué es el HipnoYoga?
Me complace presentaros el nuevo método para el crecimiento personal, gestión del estrés y las emociones y logro del éxito...
02 Abr Prasarita padottanasana: la postura que mejora tu humor
Hoy quería hablarte de una de mis posturas favoritas: prasarita padottanasana. Se trata de una postura de pie semi invertida con...
10 Feb 5 cosas que deberías saber si has pensado empezar a practicar Yoga
Continuamente encuentro gente que quiere empezar con el yoga pero se sienten intimidados porque no lo han practicado nunca antes....
