Uno de los hábitos más sencillos y saludables que puedes incorporar a tu vida es beber agua con limón todas...
El yoga te aporta muchos beneficios físicos, en eso estamos todos de acuerdo. Pero...
Aunque este año me pilla lejos de allí, en la lluviosa Inglaterra, recuerdo bien lo que es el verano en...
El yoga para deportistas está a la orden del día. Cada vez son más los deportistas de élite que incorporan...
El equipo de Insayoga tiene la satisfacción de presentarte un nuevo retiro de yoga, meditación y reiki junto al Mediterráneo durante...
¿Qué te viene a la mente cuando escuchas la palabra meditación? ¿Tal vez un monje tibetano, con su túnica naranja,...
Tal vez recuerdes que durante el mes de diciembre de 2015 publiqué en la página Facebook de Insayoga un calendario de adviento...
Llevo más de 20 años practicando yoga. Cuando empecé no estaba tan de moda como ahora, y mucho menos en...
¿Qué decimos todos los años el día 23 de diciembre mientras nos toca tirar todas nuestras papeletas de lotería? Exacto: por...