17 Jul ¿Qué es el Ashtanga Vinyasa Yoga?
Hoy quiero hablarte de un estilo de yoga que se ha puesto muy de moda en los últimos años. Se...
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¡Hola de nuevo!! Hoy te traigo otra entrega de las Pequeñas Charlas con Grandes Maestros, y la verdad es que me...
La pelota que arrojé cuando jugaba en el parque aún no ha tocado el suelo. -Dylan Thomas- Hoy quiero regalarte una meditación guiada que...
Hoy tengo el placer de recibir como invitada en el blog a Laura Santisteban, experta en yoga terapéutico. Laura te...
El tiempo que pasamos en el trabajo representa una gran porción de nuestro tiempo. Y muchas veces nos vemos sumidos...
De nuevo tengo la suerte de contar con una colaboración de Edith Gómez para Insayoga. En esta ocasión, Edith repasa...
En esta nueva entrega de las Pequeñas Charlas con grandes maestros, tengo la suerte de hablar con Julia Arteaga, una...
Siempre digo que un escalón por encima de la felicidad se encuentra la calma. La calma es ese estado desde...
En el Día Internacional de la mujer, he querido rendir un humilde homenaje a una gran mujer para el mundo...
Meditar es tan sencillo como sentarse a solas en silencio y no hacer nada más. Tan fácil como contemplar el...
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