15 May Cinco técnicas del yoga para combatir el estrés

Posted at 15:41h in Beneficios del Yoga by Noelia Insa Satorre 2 Comments

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Hoy tengo el placer de recibir como invitada en el blog a Laura Santisteban, experta en yoga terapéutico. Laura te...

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01 May 4 técnicas para deshacerte de la frustración en el trabajo

Posted at 17:00h in Colaboraciones by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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El tiempo que pasamos en el trabajo representa una gran porción de nuestro tiempo. Y muchas veces nos vemos sumidos...

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09 Abr 4 maneras en que el yoga cambiará tu mente y tu vida

Posted at 17:44h in Yoga by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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De nuevo tengo la suerte de contar con una colaboración de Edith Gómez para Insayoga. En esta ocasión, Edith repasa...

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24 Mar Entrevista a Julia Arteaga de Yoguineando: la cara más divertida y natural del yoga.

Posted at 20:19h in Pequeñas charlas con grandes maestr@s by Noelia Insa Satorre 4 Comments

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En esta nueva entrega de las Pequeñas Charlas con grandes maestros, tengo la suerte de hablar con Julia Arteaga, una...

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13 Mar 11 consejos prácticos para alcanzar la serenidad y vivir mejor desde hoy

Posted at 18:11h in Yoga by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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Siempre digo que un escalón por encima de la felicidad se encuentra la calma. La calma es ese estado desde...

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08 Mar Conoce a Indra Devi: la gran mujer del yoga

Posted at 20:31h in Yoga by Noelia Insa Satorre 4 Comments

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En el Día Internacional de la mujer, he querido rendir un humilde homenaje a una gran mujer para el mundo...

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06 Mar No hagas estas 5 cosas cuando quieras meditar

Posted at 18:34h in Meditación by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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Meditar es tan sencillo como sentarse a solas en silencio y no hacer nada más. Tan fácil como contemplar el...

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26 Feb 3 maneras de conectarte contigo misma y liberarte del estrés

Posted at 15:53h in Colaboraciones by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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Te presento otra nueva e interesante colaboración de Edith Gómez para Insayoga. En esta ocasión, Edith te cuenta tres formas...

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14 Feb Cómo desarrollar la autoconciencia: 3 pasos hacia una vida más feliz

Posted at 18:15h in Colaboraciones by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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El yoga es un viaje de auto descubrimiento, de exploración de nuestra realidad interior. El yoga nos ayuda a observarnos...

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30 Ene El yoga y la alimentación: cómo comer si practicas yoga.

Posted at 10:19h in Nutrición by Noelia Insa Satorre 1 Comment

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Esta semana quería hablarte un poco de la relación entre el yoga y la alimentación porque hay muchas personas que...

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