13 Jul Cómo el yoga y el ayurveda mejoran tu salud digestiva
La salud digestiva es un pilar fundamental para el bienestar general y, afortunadamente, las prácticas de yoga y ayurveda ofrecen...
11 Abr Retiro en casa: guía para crear tu propio retiro de yoga
Crear un retiro de yoga en casa es una maravillosa oportunidad para profundizar en tu práctica, encontrar paz interior y...
04 Abr El arte de la secuencia en Yoga Vinyasa Krama
El Yoga Vinyasa Krama, tal como lo ha impartido el maestro Ramaswami, discípulo directo del legendario T. Krishnamacharya, es una...
28 Mar Yoga para la gestión del dolor crónico
El dolor crónico es una condición que trasciende géneros, edades y culturas, afectando profundamente la calidad de vida de quienes...
02 May Procedimientos específicos del yoga para fortalecer la salud
He traducido y editado la última Newsletter del maestro Ramaswami, que envió el pasado 1 de mayo, por su gran...
25 Abr Secuencia de yoga para desarrollar el valor
En esta entrada te propongo una secuencia de yoga que te ayudará a fortalecer y estirar las piernas, en el...
30 Abr Conoce las diferencias entre el Vinyasa Krama y el Ashtanga Vinyasa Yoga
Muchas personas me han preguntado cuál es la diferencia entre el Vinyasa Krama y otros estilos de yoga. Por eso, voy...
16 Ago Blanca San Román y Óscar Montero: dos grandes nombres del Yoga Vinyasa Krama en España.
El Vinyasa Krama Yoga es un método que nace directamente del maestro T. Krishnamacharya, considerado el padre del yoga moderno. Durante...
14 Mar Cómo practicar Yoga Vinyasa Krama en casa.
El Yoga Vinyasa Krama es el estilo que practico y enseño en la actualidad. Como os dije, voy a publicar una serie de entradas para dar a conocer mejor este estilo. En esta, os explico en qué consiste una práctica de vinyasa krama y cómo podéis practicarlo en casa.
25 Feb Power vinyasa: yoga para perder peso ahora en Valencia
Continuamente me encuentro con gente que me pregunta si con el yoga se puede perder peso. Cualquier tipo de yoga...
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