02 Jun 5 procedimientos del Yoga para mejorar el sistema nervioso

Posted at 20:11h in Beneficios del Yoga, Ramaswami, Yoga by Noelia Insa Satorre 2 Comments

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El yoga tiene poderosos efectos sobre el sistema nervioso humano. Esto es algo que cualquier practicante comprometido experimenta en sí...

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02 May Procedimientos específicos del yoga para fortalecer la salud

Posted at 21:29h in Beneficios del Yoga, Yoga by Noelia Insa Satorre 2 Comments

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He traducido y editado  la última Newsletter del maestro Ramaswami, que envió el pasado 1 de mayo, por su gran...

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20 Nov Ujjayi pranayama: la respiración sonora

Posted at 11:25h in Beneficios del Yoga, Pranayama, Programa de desintoxicación con vinyasa yoga, Yoga by Noelia Insa Satorre 6 Comments

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El pranayama es una de las mayores innovaciones de los yogis.  Pranayama significa control de la respiración, pero también alargamiento de...

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15 May Cinco técnicas del yoga para combatir el estrés

Posted at 15:41h in Beneficios del Yoga by Noelia Insa Satorre 2 Comments

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Hoy tengo el placer de recibir como invitada en el blog a Laura Santisteban, experta en yoga terapéutico. Laura te...

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07 Nov Cosas que aprendí y desaprendí en un curso con Leslie Kaminoff

Posted at 09:32h in Mi viaje, Yoga by Noelia Insa Satorre 10 Comments

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A las nueve cuarenta y cinco de la mañana del sábado, 21 de octubre, llegamos mi compañera Sara Llinares y...

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02 Feb Meditación caminando: cinco pasos para aliviar tu estrés hoy mismo

Posted at 11:22h in Meditación by Noelia Insa Satorre 4 Comments

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¿Qué te viene a la mente cuando escuchas la palabra meditación? ¿Tal vez un monje tibetano, con su túnica naranja,...

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15 Sep ¡No olvides respirar!

Posted at 08:55h in Pranayama, Yoga by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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Mis alumnos saben que es una frase que repito mucho: ¡no olvides respirar! Parece una afirmación tan obvia que resulta...

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05 Mar 7 aspectos esenciales del Yoga que no aprenderás en Youtube

Posted at 11:48h in En mi opinión, Yoga by Noelia Insa Satorre 9 Comments

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El Yoga ha llegado a Occidente, sobre todo para bien, pero en ocasiones también para mal. La antiquísima ciencia del...

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13 Mar Vinyasa yoga en Valencia

Posted at 11:49h in Yoga by Noelia Insa Satorre 8 Comments

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En pocos días abrimos un nuevo grupo de clases de vinyasa yoga en Valencia. Las sesiones serán de 18:30 a 20...

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25 Feb Power vinyasa: yoga para perder peso ahora en Valencia

Posted at 11:39h in Yoga by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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Continuamente me encuentro con gente que me pregunta si con el yoga se puede perder peso. Cualquier tipo de yoga...

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