15 Sep ¡No olvides respirar!
Mis alumnos saben que es una frase que repito mucho: ¡no olvides respirar! Parece una afirmación tan obvia que resulta...
05 Mar 7 aspectos esenciales del Yoga que no aprenderás en Youtube
El Yoga ha llegado a Occidente, sobre todo para bien, pero en ocasiones también para mal. La antiquísima ciencia del...
13 Mar Vinyasa yoga en Valencia
En pocos días abrimos un nuevo grupo de clases de vinyasa yoga en Valencia. Las sesiones serán de 18:30 a 20...
25 Feb Power vinyasa: yoga para perder peso ahora en Valencia
Continuamente me encuentro con gente que me pregunta si con el yoga se puede perder peso. Cualquier tipo de yoga...
10 Feb 5 cosas que deberías saber si has pensado empezar a practicar Yoga
Continuamente encuentro gente que quiere empezar con el yoga pero se sienten intimidados porque no lo han practicado nunca antes....
11 Nov Reflexiones de un día rojo: técnicas para aliviar el sufrimiento
Hace poco tuve un día de esos que Holly Golightly (Audrey Herpburn en Breakfast at Tiffany´s) llamaba días rojos. En palabras...
17 Sep Día 16: Disipa la niebla de tu mente con kapalabhati o respiración de fuego
19 de julio de 2013- día 16 El curso avanzaba. Increíblemente habíamos superado ya dos tercios de las 200 horas. Y...
13 Ago Día 11: Si controlas tu respiración, controlas tu vida.
12 de julio de 2013 – día 11 El undécimo día tuvimos clase con Sonya Genel. Sonya tiene 28 años, es...
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