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02 Ago PRANAYAMA: técnicas de control de la respiración

Posted at 11:17h in Mi viaje, Pranayama, Yoga by Noelia Insa Satorre 8 Comments

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Hace ya casi un año publiqué una entrada con el título: Si controlas tu respiración, controlas tu vida. Esta frase, que...

Posted at 16:29h in Mi viaje, Yoga by Noelia Insa Satorre 5 Comments

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Me complace presentaros el nuevo método para el crecimiento personal, gestión del estrés y las emociones y logro del éxito...

Posted at 21:48h in Meditación, Yoga by Noelia Insa Satorre 2 Comments

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Todos sabemos que el yoga hace maravillas para la mente. Incluso los principiantes de asana, pranayama y meditación tienen la...

Posted at 14:41h in Meditación, Yoga by Noelia Insa Satorre 8 Comments

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Posted at 15:28h in Meditación, Yoga by Noelia Insa Satorre 1 Comment

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Posted at 19:43h in Posturas: descripción, beneficios y precauciones, Yoga by Noelia Insa Satorre 1 Comment

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Hoy quería hablarte de una de mis posturas favoritas: prasarita padottanasana. Se trata de una postura de pie semi invertida con...

Posted at 18:46h in Yoga by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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La postura del puente o setubandhasana forma parte de las posturas de flexión posterior o flexiones de espalda. Según B.K.S...

Posted at 08:28h in Posturas: descripción, beneficios y precauciones, Yoga by Noelia Insa Satorre 3 Comments

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Adho mukha svanasana significa literalmente perro hacia abajo en sánscrito. El nombre de la postura se debe a que recuerda a...