19 May Spring Yoga Festival Valencia: first edition of a festival destined to endure.
Today, Sunday, May 18, the Spring Yoga Festival has closed. This was the first edition of a festival which, judging by the amount...
07 Abr Consejos para prevenir y reducir la hinchazón abdominal
¡A nadie le gusta sentirse hinchado! Desafortunadamente, la mayoría de las mujeres estamos familiarizadas con la sensación desagradable de la...
07 Abr ¿Por qué deberían las empresas invertir en yoga para sus empleados?
Desde Insayoga ofrecemos clases de yoga para empresas, y con frecuencia los empresarios nos preguntan: ¿por qué debería ofrecer yoga...
07 Mar Malasana: una postura para combatir el miedo (entre otros muchos beneficios)
El nombre malasana viene de 'mala', que en sánscrito significa 'guirnalda'. Esta postura es adecuada para favorecer una intensa apertura...
25 Feb Power vinyasa: yoga para perder peso ahora en Valencia
Continuamente me encuentro con gente que me pregunta si con el yoga se puede perder peso. Cualquier tipo de yoga...
10 Feb 5 cosas que deberías saber si has pensado empezar a practicar Yoga
Continuamente encuentro gente que quiere empezar con el yoga pero se sienten intimidados porque no lo han practicado nunca antes....
05 Feb 10 posturas de yoga para estimular el metabolismo
Además de ser un método bien documentado de promover la salud y la felicidad, el yoga también tiene la capacidad...
28 Ago El yoga NO es una religión
Hay muchos mitos que alejan a la gente del yoga. Quizá uno de los más extendidos es que muchas veces...
28 Ago Hot yoga: ¿sí o no?
Tengo que confesar que el hot yoga no es mi práctica favorita. Sin embargo, mientras vivía en San Francisco acudí...
29 Jul Día 4: Yoga y menstruación
4 de julio de 2013 Sí, también tuvimos clase el 4 de julio, a pesar de que es fiesta nacional en...