13 Nov Vinyasa krama yoga con Steve Brandon
El domingo pasado asistí a un taller de vinyasa krama yoga con Steve Brandon. Para los que no lo conocéis,...
04 Nov 6 efectos secundarios del yoga
El yoga te aporta muchos beneficios físicos, en eso estamos todos de acuerdo. Pero...
29 Oct Yoga y osteoporosis
Posted at 11:05h
in Beneficios del Yoga, Posturas: descripción, beneficios y precauciones, Yoga
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Recientemente he asistido a un seminario online sobre yoga y osteoporosis, ofrecido por YogaUonline, y conducido por el Dr. Loren...
13 Oct Vinyasa krama yoga con Srivatsa Ramaswami
Como algunos de vosotros ya sabéis por Facebook, en las últimas dos semanas he estado haciendo una formación avanzada de...
11 Ago T.K.V Desikachar, in memoriam.
Nos ha dejado otro maestro del yoga: TKV Desikachar falleció el 8 de agosto a los 78 años. Para aquellos que...
01 Jul Yoga para aliviar el calor en verano
Aunque este año me pilla lejos de allí, en la lluviosa Inglaterra, recuerdo bien lo que es el verano en...
28 Jun Yoga para deportistas: ¿por qué el yoga te hará mejor en cualquier deporte?
El yoga para deportistas está a la orden del día. Cada vez son más los deportistas de élite que incorporan...
08 Feb Retiro de Pascua: yoga, meditación y Reiki junto al Mediterráneo.
El equipo de Insayoga tiene la satisfacción de presentarte un nuevo retiro de yoga, meditación y reiki junto al Mediterráneo durante...
30 Ene 14 posturas de yoga para niños
Posted at 11:59h
in Beneficios del Yoga, Posturas: descripción, beneficios y precauciones, Yoga
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Tal vez recuerdes que durante el mes de diciembre de 2015 publiqué en la página Facebook de Insayoga un calendario de adviento...
19 Ene Beneficios del yoga: 10 razones para empezar a practicar hoy mismo.
Hoy comparto contigo esta sencilla infografía que explica con claridad los beneficios del yoga para las diferentes partes de tu cuerpo. El yoga...