11 May ¿Qué es el Vinyasa Yoga?
Cuando viví en California, confieso que me perdía entre la cantidad de nombres de estilos diversos de Yoga. A la...
05 Mar 7 aspectos esenciales del Yoga que no aprenderás en Youtube
El Yoga ha llegado a Occidente, sobre todo para bien, pero en ocasiones también para mal. La antiquísima ciencia del...
14 Abr Un oasis de bienestar en Valencia
Hoy quería hablaros del Ervatario de Sophie, un oasis de salud, paz y bienestar en Valencia. Es uno de mis...
07 Abr ¿Por qué deberían las empresas invertir en yoga para sus empleados?
Desde Insayoga ofrecemos clases de yoga para empresas, y con frecuencia los empresarios nos preguntan: ¿por qué debería ofrecer yoga...
18 Feb YOGA: el «nuevo» remedio de Occidente
Aquel que no encuentre nuevos remedios debe esperar nuevos males; porque el tiempo es el mayor innovador. Sir Francis Bacon He pasado...
28 Ago El yoga NO es una religión
Hay muchos mitos que alejan a la gente del yoga. Quizá uno de los más extendidos es que muchas veces...
28 Ago Hot yoga: ¿sí o no?
Tengo que confesar que el hot yoga no es mi práctica favorita. Sin embargo, mientras vivía en San Francisco acudí...
10 Jul Día 1: una ética para Anna María
Lunes 1 de julio de 2013.- Día 1 Lo que recuerdo del primer día es que llegué al estudio poco antes de las nueve. La mayoría de los alumnos del entrenamiento estaban ya allí, esperando en la pequeña recepción. Crucé algunas palabras con Melisa, una chica de New Jersey que se acaba de mudar a San Francisco. Saludé a algunos más y nos dijeron que subiéramos al último piso para la clase.07 Jul Your journey begins here
Dicen que cuando el alumno está listo aparece el maestro. Parece que he tardado 40 años en estar preparada para...
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