Insayoga | Blog

En nuestros días, las palabras Yoga, Detox y Mindfulness aparecen por todas partes. Parece que si alguien quiere vender un...

28 noviembre, 2017 / 0 Comments

Te presento una nueva colaboración de Edith Gómez para Insayoga. Esta vez nos habla de los beneficios poco conocidos del...

16 noviembre, 2017 / 0 Comments

A las nueve cuarenta y cinco de la mañana del sábado, 21 de octubre, llegamos mi compañera Sara Llinares y...

07 noviembre, 2017 / 10 Comments

Yo no soy nada cocinitas, (solo trato de cocinar sano y con productos ecológicos), por eso, cuando encuentro una receta...

30 octubre, 2017 / 0 Comments

Hoy te traigo una nueva entrega de la serie Pequeñas Charlas con Grandes Maestros. Y en esta ocasión, por primera...

16 octubre, 2017 / 2 Comments

En la entrada de hoy, Edith Gómez, colaboradora habitual de Insayoga, te habla de cómo el yoga puede ayudarte a...

03 octubre, 2017 / 0 Comments

Pues sí, un año más ha llegado el otoño. Ya está aquí la estación de los abrigos, las granadas, los días cortos...

02 octubre, 2017 / 2 Comments

Te presento una secuencia de asanas centrada en las flexiones hacia delante. Su efecto detox se observa en dos planos: Desde...

28 septiembre, 2017 / 0 Comments

Comenzamos la cuarta semana de nuestro Programa Detox Cuerpo-Mente. Poco a poco, hemos ido ejercitando nuestro cuerpo a través de asanas que...

28 septiembre, 2017 / 2 Comments