Entrevista a Julia Arteaga de Yoguineando: la cara más divertida y natural del yoga.
En esta nueva entrega de las Pequeñas Charlas con grandes maestros, tengo la suerte de hablar con Julia Arteaga, una...
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Siempre digo que un escalón por encima de la felicidad se encuentra la calma. La calma es ese estado desde...
En el Día Internacional de la mujer, he querido rendir un humilde homenaje a una gran mujer para el mundo...
Meditar es tan sencillo como sentarse a solas en silencio y no hacer nada más. Tan fácil como contemplar el...
Te presento otra nueva e interesante colaboración de Edith Gómez para Insayoga. En esta ocasión, Edith te cuenta tres formas...
El yoga es un viaje de auto descubrimiento, de exploración de nuestra realidad interior. El yoga nos ayuda a observarnos...
Esta semana quería hablarte un poco de la relación entre el yoga y la alimentación porque hay muchas personas que...
Hoy te traigo algunos vídeo clips de yoga que pueden inspirar tu práctica. Decía el maestro Iyengar: [ctt template="1" link="p3J41" via="yes" ]Cuando...
Los yoguis urbanos occidentales de hoy día tenemos jornadas muy largas. Por suerte o por desgracia, no nos pasamos el...