Cómo desarrollar la autoconciencia: 3 pasos hacia una vida más feliz
El yoga es un viaje de auto descubrimiento, de exploración de nuestra realidad interior. El yoga nos ayuda a observarnos...
El yoga es un viaje de auto descubrimiento, de exploración de nuestra realidad interior. El yoga nos ayuda a observarnos...
Esta semana quería hablarte un poco de la relación entre el yoga y la alimentación porque hay muchas personas que...
Hoy te traigo algunos vídeo clips de yoga que pueden inspirar tu práctica. Decía el maestro Iyengar: [ctt template="1" link="p3J41" via="yes" ]Cuando...
Los yoguis urbanos occidentales de hoy día tenemos jornadas muy largas. Por suerte o por desgracia, no nos pasamos el...
ADVERTENCIA: esta entrada contiene lenguaje poco apropiado para niños y personas sensibles. Lo siento, pero hay cosas que solo se...
En este post, Edith Gómez nos ofrece una descripción muy sencilla y resumida de cinco de los más conocidos estilos...
El yoga es una de las actividades físicas y espirituales que más auge han conseguido con el pasar de los...
En nuestros días, las palabras Yoga, Detox y Mindfulness aparecen por todas partes. Parece que si alguien quiere vender un...
Te presento una nueva colaboración de Edith Gómez para Insayoga. Esta vez nos habla de los beneficios poco conocidos del...