Protegido: Zumo súper detox
13 septiembre, 2017
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Detox II: yoga, tés y descanso
Nuestro programa detox prosigue su camino paulatino. Poco a poco vamos incorporando rutinas y prácticas que nos ayudan a ir deshaciéndonos...
10 septiembre, 2017
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Detox I: ¡Limpia! Torsiones, kapalabathi y agua.
¡Bienvenida a la primera semana de nuestro programa de desintoxicación de cuerpo y mente! En palabras de Doug Swenson, maestro de...
10 septiembre, 2017
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Yoga y alimentación: cómo alimentarte si te gusta practicar yoga
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22 agosto, 2017
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El yoga y la mujer: beneficios para cada etapa de la vida
En esta entrada, Elena Ferraris nos habla de la relación entre el yoga y la mujer, y los beneficios que...
14 agosto, 2017
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Los beneficios de practicar yoga en familia
Conoce los beneficios de practicar yoga en familia. Escribe Edith Gómez para Insayoga. La realidad es que todos vivimos en un...
08 agosto, 2017
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Los 6 mejores retiros de yoga del mundo
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11 julio, 2017
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Cómo meditar en la playa para desintoxicar tu mente este fin de semana
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29 junio, 2017
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Segunda secuencia de yoga para tonificar el abdomen: fortalece tu coraza
¡Hola! La semana pasada te hablé de la importancia de mantener nuestro core tonificado y fuerte. Si te perdiste la entrada...
18 junio, 2017
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