Insayoga

Despertar con una resaca puede compararse a una mala gripe. Nos hace sentir realmente en baja forma: doloridos, mareados y...

01 enero, 2015 / 2 Comments

SALUDO A LA LUNA – SECUENCIA- Existen varias secuencias conocidas como Chandra Namaskar o saludo a la luna. La que hoy...

04 diciembre, 2014 / 0 Comments

16 of July 2013 - day 13In the morning we met Jean Mazzei, the training program director.I think, in reality,...

21 noviembre, 2014 / 0 Comments

El silencio cae sobre un antiguo templo mientras filas de monjes con túnicas asientan el cuerpo y la mente. Con...

20 noviembre, 2014 / 3 Comments

El nombre de Virabhadrasana proviene del nombre de un guerrero de la mitología hindú. Virabhadrasana II es una de las...

18 noviembre, 2014 / 0 Comments

Everyone knows that yoga improves body and mind. But until recently, no one could say certain why,or also how it...

15 noviembre, 2014 / 0 Comments

El 24 de octubre de 2014, el periódico Los Ángeles Times publicaba un artículo sobre la creciente tendencia en EEUU...

15 noviembre, 2014 / 1 Comment

El otoño es una estación preciosa, que nos trae maravillas como los colores de la hojas, las granadas y las...

14 noviembre, 2014 / 25 Comments

Los Koshas podrían definirse como las capas, envolturas o estratos del Ser. Se trata de un término sánscrito que puede traducirse como envoltura o...

09 noviembre, 2014 / 2 Comments