12 Jun Una meditación guiada para ayudarte en momentos difíciles
La pelota que arrojé cuando jugaba en el parque aún no ha tocado el suelo. -Dylan Thomas- Hoy quiero regalarte una meditación guiada que...
15 May Cinco técnicas del yoga para combatir el estrés
Hoy tengo el placer de recibir como invitada en el blog a Laura Santisteban, experta en yoga terapéutico. Laura te...
08 Mar Conoce a Indra Devi: la gran mujer del yoga
En el Día Internacional de la mujer, he querido rendir un humilde homenaje a una gran mujer para el mundo...
06 Mar No hagas estas 5 cosas cuando quieras meditar
Meditar es tan sencillo como sentarse a solas en silencio y no hacer nada más. Tan fácil como contemplar el...
26 Feb 3 maneras de conectarte contigo misma y liberarte del estrés
Te presento otra nueva e interesante colaboración de Edith Gómez para Insayoga. En esta ocasión, Edith te cuenta tres formas...
14 Feb Cómo desarrollar la autoconciencia: 3 pasos hacia una vida más feliz
El yoga es un viaje de auto descubrimiento, de exploración de nuestra realidad interior. El yoga nos ayuda a observarnos...
05 Dic Yoga para principiantes: 5 cosas que deberías saber
El yoga es una de las actividades físicas y espirituales que más auge han conseguido con el pasar de los...
16 Nov 5 beneficios poco conocidos del yoga
Te presento una nueva colaboración de Edith Gómez para Insayoga. Esta vez nos habla de los beneficios poco conocidos del...
07 Nov Cosas que aprendí y desaprendí en un curso con Leslie Kaminoff
A las nueve cuarenta y cinco de la mañana del sábado, 21 de octubre, llegamos mi compañera Sara Llinares y...
10 Sep Detox II: yoga, tés y descanso
Posted at 00:00h
in Filosofía del yoga, Nutrición, Programa de desintoxicación con vinyasa yoga, Yoga
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Nuestro programa detox prosigue su camino paulatino. Poco a poco vamos incorporando rutinas y prácticas que nos ayudan a ir deshaciéndonos...