28 Feb 5 habilidades esenciales para la vida que puedes entrenar con el yoga

Posted at 14:37h in Beneficios del Yoga by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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El yoga es un método comprobado durante siglos para la autorrealización y el bienestar. Puedes interpretar el concepto de autorrealización...

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24 Jul ¿Yoga a mi edad? Beneficios del Yoga para adultos mayores.

Posted at 11:01h in Colaboraciones, Yoga by Noelia Insa Satorre 2 Comments

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El yoga es un método único para ayudarnos a hacernos mayores con salud y dignidad. En esta colaboración para Insayoga, Karla...

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15 May Cinco técnicas del yoga para combatir el estrés

Posted at 15:41h in Beneficios del Yoga by Noelia Insa Satorre 2 Comments

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Hoy tengo el placer de recibir como invitada en el blog a Laura Santisteban, experta en yoga terapéutico. Laura te...

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26 Feb 3 maneras de conectarte contigo misma y liberarte del estrés

Posted at 15:53h in Colaboraciones by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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Te presento otra nueva e interesante colaboración de Edith Gómez para Insayoga. En esta ocasión, Edith te cuenta tres formas...

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16 Nov 5 beneficios poco conocidos del yoga

Posted at 08:00h in Colaboraciones, Yoga by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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Te presento una nueva colaboración de Edith Gómez para Insayoga. Esta vez nos habla de los beneficios poco conocidos del...

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02 Oct 20 posturas de yoga para superar la astenia otoñal

Posted at 07:44h in Beneficios del Yoga, Posturas: descripción, beneficios y precauciones, Yoga by Noelia Insa Satorre 2 Comments

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Pues sí, un año más ha llegado el otoño. Ya está aquí la estación de los abrigos, las granadas, los días cortos...

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01 Jul Yoga para aliviar el calor en verano

Posted at 13:12h in Beneficios del Yoga, Yoga by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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Aunque este año me pilla lejos de allí, en la lluviosa Inglaterra, recuerdo bien lo que es el verano en...

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08 Feb Retiro de Pascua: yoga, meditación y Reiki junto al Mediterráneo.

Posted at 10:23h in Yoga by Noelia Insa Satorre 0 Comments

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El equipo de Insayoga tiene la satisfacción de presentarte un nuevo retiro de yoga, meditación y reiki junto al Mediterráneo durante...

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02 Feb Meditación caminando: cinco pasos para aliviar tu estrés hoy mismo

Posted at 11:22h in Meditación by Noelia Insa Satorre 4 Comments

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¿Qué te viene a la mente cuando escuchas la palabra meditación? ¿Tal vez un monje tibetano, con su túnica naranja,...

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06 Jul Savasana o postura del cadáver

Posted at 15:06h in Posturas: descripción, beneficios y precauciones, Yoga by Noelia Insa Satorre 4 Comments

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Seguro que si practicas yoga o has practicado alguna vez, o tienes algún amigo yogi, esta palabra en sánscrito no...

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