09 Mar Setubandhasana: la postura del puente
La postura del puente o setubandhasana forma parte de las posturas de flexión posterior o flexiones de espalda. Según B.K.S...
06 Mar Adho mukha svanasana (perro hacia abajo)
Adho mukha svanasana significa literalmente perro hacia abajo en sánscrito. El nombre de la postura se debe a que recuerda a...