02 Nov ¿Cómo funciona el Yoga?
Todos sabemos que el yoga mejora el cuerpo y la mente. Pero hasta hace poco, nadie podía decir con certeza...
31 Oct Cómo perder peso con yoga (si lo necesitas)
Algunas personas me preguntan: ¿tú haces algo aparte de Yoga para mantenerte en forma? La verdad es que no. Solía...
27 Oct 5 asanas para aliviar la hipertensión
Es probable que al menos una persona en tu vida, un miembro de tu familia, alguien con quien trabajas, o...
24 Oct 9 hábitos desintoxicantes para tener un cuerpo más limpio desde hoy
Para resumir todo lo que hemos intentado poner en práctica durante nuestro programa detox, hemos querido reunir en una entrada...
22 Oct ¿Qué es la Kombucha?
Cuando vivía en California cambié la Coca-cola por la Kombucha gracias al consejo de mi jefa y amiga Nicole, y...
14 Oct Max Czenszak: el Ashtanga Yoga como estilo de vida.
Este pasado fin de semana he asistido a un taller de Ashtanga Yoga impartido por Max Czenszack, cerca de Cagliari,...
07 Oct Desde Cagliari, con amor.
Queridos amigos, por fin en Cagliari, Cerdeña, ya casi instalada y funcionando. Llegamos a Cagliari hace más de dos semanas y...
20 Ago B.K.S Iyengar: in memoriam
B.K.S Iyengar ha fallecido hoy en un hospital privado de Pune. Este gurú del yoga, de nombre Bellur Krishnamachar Sundararaja (BKS)...
02 Ago PRANAYAMA: técnicas de control de la respiración
Hace ya casi un año publiqué una entrada con el título: Si controlas tu respiración, controlas tu vida. Esta frase, que...
30 Jul ¿Qué es el HipnoYoga?
Me complace presentaros el nuevo método para el crecimiento personal, gestión del estrés y las emociones y logro del éxito...