25 Feb Power vinyasa: yoga para perder peso ahora en Valencia
Continuamente me encuentro con gente que me pregunta si con el yoga se puede perder peso. Cualquier tipo de yoga...
18 Feb YOGA: el «nuevo» remedio de Occidente
Aquel que no encuentre nuevos remedios debe esperar nuevos males; porque el tiempo es el mayor innovador. Sir Francis Bacon He pasado...
10 Feb 5 cosas que deberías saber si has pensado empezar a practicar Yoga
Continuamente encuentro gente que quiere empezar con el yoga pero se sienten intimidados porque no lo han practicado nunca antes....
05 Feb 10 posturas de yoga para estimular el metabolismo
Además de ser un método bien documentado de promover la salud y la felicidad, el yoga también tiene la capacidad...
11 Nov Reflexiones de un día rojo: técnicas para aliviar el sufrimiento
Hace poco tuve un día de esos que Holly Golightly (Audrey Herpburn en Breakfast at Tiffany´s) llamaba días rojos. En palabras...
17 Sep Día 16: Disipa la niebla de tu mente con kapalabhati o respiración de fuego
19 de julio de 2013- día 16 El curso avanzaba. Increíblemente habíamos superado ya dos tercios de las 200 horas. Y...
28 Ago El yoga NO es una religión
Hay muchos mitos que alejan a la gente del yoga. Quizá uno de los más extendidos es que muchas veces...
28 Ago Hot yoga: ¿sí o no?
Tengo que confesar que el hot yoga no es mi práctica favorita. Sin embargo, mientras vivía en San Francisco acudí...
18 Ago Día 12: Yoga terapéutico
15 de julio de 2013 – día 12 -Jon Isaacs nos enseñó muchos aspectos del yoga terapéutico. Aunque sea difícil...