12 Dic ¿Qué es el Karma Yoga? O cómo practicar yoga sin subirte a la esterilla
Hoy tengo el gusto de presentarte una colaboración de Laura Serghiescu, de Sendero Yoga, en el que nos cuenta magistralmente qué...
30 Nov 20 minutos de yoga para mejorar tu salud: la secuencia de Tadasana
El 18 de noviembre de 2018 se cumplieron 130 años del nacimiento del maestro T. Krishnamacharya, considerado como el padre...
21 Ago Los 6 vídeos de yoga más graciosos que encontrarás en Internet
Hace algún tiempo escribí una entrada con algunos de mis vídeos de yoga favoritos. Algunos de ellos son auténticas obras...
07 Ago La Yoga Star de Sportastisch: una esterilla de yoga con una gran relación calidad-precio
Recientemente he estado probando una nueva esterilla de yoga, la Yoga Star, que ha tenido la gentileza de regalarme la marca Sportastisch,...
31 Jul 8 lugares donde puedes enseñar Yoga
En esta nueva colaboración para Insayoga, Edith Gómez nos habla de los distintos lugares donde podemos enseñar yoga. Si el...
24 Jul ¿Yoga a mi edad? Beneficios del Yoga para adultos mayores.
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17 Jul ¿Qué es el Ashtanga Vinyasa Yoga?
Hoy quiero hablarte de un estilo de yoga que se ha puesto muy de moda en los últimos años. Se...
09 Abr 4 maneras en que el yoga cambiará tu mente y tu vida
De nuevo tengo la suerte de contar con una colaboración de Edith Gómez para Insayoga. En esta ocasión, Edith repasa...
13 Mar 11 consejos prácticos para alcanzar la serenidad y vivir mejor desde hoy
Siempre digo que un escalón por encima de la felicidad se encuentra la calma. La calma es ese estado desde...
08 Mar Conoce a Indra Devi: la gran mujer del yoga
En el Día Internacional de la mujer, he querido rendir un humilde homenaje a una gran mujer para el mundo...