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Yoga y osteoporosis

Recientemente he asistido a un seminario online sobre yoga y osteoporosis, ofrecido por YogaUonline, y conducido por el Dr. Loren Fishman y Ellen Saltonstall. El doctor Fishman es uno de los expertos mundiales más reconocidos en yoga terapéutico,…
beneficios del yoga
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Beneficios del yoga: 10 razones para empezar a practicar hoy mismo.

Hoy comparto contigo esta sencilla infografía que explica con claridad los beneficios del yoga para las diferentes partes de tu cuerpo. El yoga beneficia a nuestro organismo desde la cabeza a los pies. Después de leer esto, seguro que te…