28 Nov 11 beneficios de beber agua con limón
Uno de los hábitos más sencillos y saludables que puedes incorporar a tu vida es beber agua con limón todas...
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El domingo pasado asistí a un taller de vinyasa krama yoga con Steve Brandon. Para los que no lo conocéis,...
Aunque este año me pilla lejos de allí, en la lluviosa Inglaterra, recuerdo bien lo que es el verano en...
El yoga para deportistas está a la orden del día. Cada vez son más los deportistas de élite que incorporan...
El equipo de Insayoga tiene la satisfacción de presentarte un nuevo retiro de yoga, meditación y reiki junto al Mediterráneo durante...
¿Qué te viene a la mente cuando escuchas la palabra meditación? ¿Tal vez un monje tibetano, con su túnica naranja,...
Tal vez recuerdes que durante el mes de diciembre de 2015 publiqué en la página Facebook de Insayoga un calendario de adviento...
Hace poco leí un artículo interesante que explicaba científicamente el porqué de la tremenda sensación de bienestar que nos invade...
Cuando viví en California, confieso que me perdía entre la cantidad de nombres de estilos diversos de Yoga. A la...