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02 Feb Meditación caminando: cinco pasos para aliviar tu estrés hoy mismo

Posted at 11:22h in Meditación by Noelia Insa Satorre 4 Comments

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¿Qué te viene a la mente cuando escuchas la palabra meditación? ¿Tal vez un monje tibetano, con su túnica naranja,...

Posted at 19:36h in Nutrición, Yoga by Noelia Insa Satorre 1 Comment

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Puede que te estés preguntando que es esto del Yoga del Comer. Tranquila, no se trata de comer boca abajo...