Yoga para aliviar el calor en verano
Aunque este año me pilla lejos de allí, en la lluviosa Inglaterra, recuerdo bien lo que es el verano en...
01 julio, 2016
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Yoga para deportistas: ¿por qué el yoga te hará mejor en cualquier deporte?
El yoga para deportistas está a la orden del día. Cada vez son más los deportistas de élite que incorporan...
28 junio, 2016
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Estudio sobre el Yoga en América 2016
El estudio sobre el yoga en América de 2016, llevado a cabo por Yoga Journal y Yoga Alliance, muestra resultados...
18 mayo, 2016
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Yoga immersion workshop with Yoguiola Magazine
The Yoguiola magazine is launching their first issue in English on June 15th, and they would like to celebrate it...
18 mayo, 2016
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Retiro de Pascua: yoga, meditación y Reiki junto al Mediterráneo.
El equipo de Insayoga tiene la satisfacción de presentarte un nuevo retiro de yoga, meditación y reiki junto al Mediterráneo durante...
08 febrero, 2016
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Meditación caminando: cinco pasos para aliviar tu estrés hoy mismo
¿Qué te viene a la mente cuando escuchas la palabra meditación? ¿Tal vez un monje tibetano, con su túnica naranja,...
02 febrero, 2016
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14 posturas de yoga para niños
Tal vez recuerdes que durante el mes de diciembre de 2015 publiqué en la página Facebook de Insayoga un calendario de adviento...
30 enero, 2016
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Beneficios del yoga: 10 razones para empezar a practicar hoy mismo.
Hoy comparto contigo esta sencilla infografía que explica con claridad los beneficios del yoga para las diferentes partes de tu cuerpo. El yoga...
19 enero, 2016
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¿Tengo que ser un Jedi para practicar Yoga? ;-)
Llevo más de 20 años practicando yoga. Cuando empecé no estaba tan de moda como ahora, y mucho menos en...
13 enero, 2016
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