Día 16: Disipa la niebla de tu mente con kapalabhati o respiración de fuego
19 de julio de 2013- día 16 El curso avanzaba. Increíblemente habíamos superado ya dos tercios de las 200 horas. Y...
17 septiembre, 2013
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El yoga NO es una religión
Hay muchos mitos que alejan a la gente del yoga. Quizá uno de los más extendidos es que muchas veces...
28 agosto, 2013
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Hot yoga: ¿sí o no?
Tengo que confesar que el hot yoga no es mi práctica favorita. Sin embargo, mientras vivía en San Francisco acudí...
28 agosto, 2013
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Día 13: No dejes que se escape tu energía vital.
16 de julio de 2013 - día 13 Por la mañana conocimos a Jean Mazzei, la directora del programa de entrenamiento...
20 agosto, 2013
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Día 12: Yoga terapéutico
15 de julio de 2013 – día 12 -Jon Isaacs nos enseñó muchos aspectos del yoga terapéutico. Aunque sea difícil...
18 agosto, 2013
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Día 11: Si controlas tu respiración, controlas tu vida.
12 de julio de 2013 – día 11 El undécimo día tuvimos clase con Sonya Genel. Sonya tiene 28 años, es...
13 agosto, 2013
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Días 8 y 9: Disciplina para quemar el orgullo
9 de julio de 2013 - día 8El octavo día, con Michelle Myhre, comenzamos a estudiar cómo secuenciar una clase...
06 agosto, 2013
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Día 7: La meditación budista y los Yoga Sutras de Patáñjali
8 de julio de 2013 Tras varios días dedicados a cuestiones muy específicas como técnicas del profesor de yoga para posicionarse...
30 julio, 2013
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Día 4: Yoga y menstruación
4 de julio de 2013 Sí, también tuvimos clase el 4 de julio, a pesar de que es fiesta nacional en...
29 julio, 2013
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