28 Dic El yoga de la gratitud para despedir el año.
Cuando el año llega a su fin, es el momento perfecto para detenernos, respirar y reflexionar. ¿Qué mejor herramienta que...
15 Sep ¡No olvides respirar!
Mis alumnos saben que es una frase que repito mucho: ¡no olvides respirar! Parece una afirmación tan obvia que resulta...