Programa Cambia tu Vida con Yoga

Un programa para cambiar tus hábitos de vida a través del yoga, diseñado exclusivamente para ti.

El yoga es una experiencia transformadora muy poderosa. Parece un tópico, pero el yoga tiene la capacidad de cambiar tu vida poco a poco, pero para siempre. 

 

A través del yoga y la meditación mejorarás:

 

  • Tu cuerpo físico.  
  • Tu alimentación.
  • Tus hábitos de sueño.
  • Tu vida profesional. 
  • Tus relaciones familiares y con amigos. 
  • Tu relación contigo misma. 

 

Lo he visto muchas veces: en mí misma y en todas las personas a las que he ayudado a iniciar el camino del yoga.

 

Por eso ahora pongo a tu disposición este servicio con el que pretendo ayudarte a ti también a que el yoga empiece a cambiar tu vida.

 

Según el maestro Krishnamacharya, el yoga debería siempre transmitirse de uno a uno. 

El riesgo de las prácticas estandarizadas y de las clases de grupo es que no permiten tener en cuenta las circunstancias particulares de cada estudiante. Esto puede dar como resultado una práctica que no despliegue todos los beneficios posibles para el alumno o, en el peor de los casos, sea incluso contraproducente y conduzca a lesiones.

 

Llevo mucho tiempo ayudando a personas a construir su propia práctica de yoga, única y exclusiva, adaptada al momento concreto de la vida en que se encuentran. Este servicio nace de esa experiencia.

 

Porque no hay dos personas iguales, no debería haber dos prácticas iguales.  Además, el yoga no se agota en la esterilla. El yoga es todo un estilo de vida que abarca nuestros hábitos de nutrición y sueño, la gestión de las emociones, las relaciones con los demás y con nosotras mismas. 

 

La práctica yóguica nos proporciona las técnicas para llevar una vida plena en todos sus ámbitos. 

 

Por eso, con este servicio no te ofrezco solo una secuencia de asanas, sino un plan integral para remodelar tus hábitos de vida, y orientarlos hacia la salud y la serenidad. 

EL PROGRAMA INCLUYE:

Sesión de 60 minutos

(Skype o presencial a domicilio), en la que analizaremos pormenorizadamente tus hábitos de vida: edad, circunstancias familiares, condiciones de salud, lesiones, hábitos nutricionales, patrones de sueño, etc.

Con toda esta información, prepararé una plan de hábitos exclusivamente para ti, que incluirá:

Una secuencia de asanas específica para tus circunstancias y objetivos
Una técnica de pranayama
Una meditación guiada
Pautas nutricionales

Precio: 98€

(IVA INCLUIDO)

Puedes seguir el programa todas las veces que quieras, el acceso ilimitado y para siempre.

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Online y Gratuito

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