Programa Personal: Cambia tu Vida con Yoga

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Un programa para mejorar tus hábitos de vida a través de una práctica de yoga, diseñada exclusivamente para ti. 

 

El yoga es una experiencia transformadora muy poderosa. Parece un tópico, pero el yoga tiene la capacidad de cambiar tu vida poco a poco, pero para siempre. 

 

A través del yoga y la meditación mejorarás:

  • Tu cuerpo físico.  
  • Tu alimentación.
  • Tus hábitos de sueño.
  • Tu vida profesional. 
  • Tus relaciones familiares y con amigos. 
  • Tu relación contigo misma. 
*  SOLO DOS PLAZAS DISPONIBLES AL MES.

2 disponibles

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Descripción

Este servicio premium y 100% personalizado incluye:

  • Reunión online de 30 minutos (a través de Zoom), en la que analizaremos pormenorizadamente tus hábitos de vida: edad, circunstancias familiares, condiciones de salud, lesiones, hábitos nutricionales, patrones de sueño, etc. 

Con toda esta información, prepararé una plan de práctica exclusivamente para ti, que incluirá:

    • Una secuencia de asanas específica para tus circunstancias y objetivos.
    • Una técnica de pranayama.
    • Una meditación guiada

 

  • Segunda reunión online de 60 minutos para practicar juntas tu plan de práctica personalizado.
  • Después te enviaré la grabación de la sesión para que puedas repetirla siempre que quieras.

 

*  SOLO DOS PLAZAS DISPONIBLES AL MES.

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