Este programa no pretende abordar una desintoxicación drástica. Llevamos años exponiéndonos a los tóxicos, no podemos pretender eliminarlos de la noche a la mañana, porque además esto sería muy nocivo para nuestra salud. No te propongo medidas extremas y, por supuesto, no sugiero la toma de ningún medicamento. Únicamente trataré de compartir contigo remedios naturales, y hábitos de vida que solo pueden beneficiarte. Si quieres llevar a cabo una desintoxicación más severa o de algún órgano en particular como el hígado, ponte en manos de un médico.
Por otro lado, a la hora de practicar las secuencias de asanas, consulta a tu médico si tienes alguna dolencia física que pudiera significar que estos ejercicios no son adecuados para ti. Además, como digo siempre, estas secuencias NO pretenden SUSTITUIR a las clases presenciales: es necesario acudir a un estudio de yoga con un profesor/a certificado para aprender correctamente la técnica y otros elementos importantes de la práctica yóguica que es difícil transmitir por Internet.
Asimismo, si tienes alergia a algún alimento, es tu responsabilidad asegurarte de que no está presente en los zumos e infusiones que te propondré.