Event Type : Expert@s Invitad@s

Conoce qué es la ciencia Āyurveda y sus conceptos básicos. En esta sesión revisaremos:

• Qué es y qué no es el Āyurveda.
• Los principios que fundamentan esta medicina tradicional y algunos conceptos básicos como los doshas o el agni, para que desde este momento sepas adaptar tu alimentación para lograr mantener una buena salud y vitalidad con pequeños cambios.

Concha Alba es Terapeuta de vida sana y Āyurveda.

Su motivación es ayudar a las personas a conectar con ellas mismas y con la naturaleza para que puedan disfrutar de sus vidas en armonía. En su trabajo aplica el Āyurveda en la vida de las personas de manera práctica y sencilla para mejorar su calidad de vida, especialmente en problemas de digestiones, estrés, ansiedad por comer y retorno al peso ideal.

Su formación abarca el Āyurveda y otras áreas de la salud: “Máster en Āyurveda (Āyurveda Vishrada)”, “Posgrado en Āyurveda (Āyurveda Nishnat)” por Ayurveda Institute (Pune, INDIA). Y «Diploma en Masaje Āyurveda” por Ayurveda Institute (Pune, INDIA). Diploma en Nutrición Āyurveda por Ayurveda Academy (Kerala-INDIA). Massages Ayurvédiques: Shirodhara et massage anti-stress et soins purifiants du visage. Ayurvéda en Francia. Guerison par l’Ayurvéda. Ayurvéda France. Capacitación en el tratamiento de adicciones a la comida por la Universidad de la Puebla. Licenciada en Veterinaria (UCO) y Máster en Gestión y Conservación de la Naturaleza (UBA). Diploma en Nutrición humana. Monitora de Pilates. Practicante de Yoga. Neurociencia aplicada a la vida en estudio.

Puedes conocer más sobre mí en: www.conchaalba.com

Anatomía y Yin Yoga de la Cadera

• Kathy te enseñará cómo entender los grupos miofasciales y la biomecánica de la cadera aplicado al yin yoga.
• Aprenderás las 12 posturas del asiento que estimulan a través de estiramiento estos grupos miofasciales.
• Conocerás cómo especificar mejor tu elección de posturas cuando creas secuencias de apertura de cadera.
• Además, recibirás un PDF ilustrado sobre las 12 posturas al suscribirte a Espacio Yin Yoga.

Kathy Páez E-RYT 500, es formadora internacional del yoga, autora de Yin Yoga: Potencial de la Quietud y creadora del blog, Espacio Yin Yoga.

Completó su formación de 200h en Aṣhṭānga Yoga clásico con Mount Madonna Center de California, 500h en Yin Yoga y Anatomía con Paul & Suzee Grilley, Bernie Clark, Sarah Powers, estudios sobre fascia con Gil Hedley y sánscrito con Dr. María Elena Sierra en la Universidad de Barcelona.