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Events at this location
enero

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Reunión mensual de l@s alumn@s de la Escuela Online de Vinyasa Krama, dedicada a poner en común nuestros objetivos y metas y compartir nuestra experiencia para apoyarnos y acompañarnos en
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Reunión mensual de l@s alumn@s de la Escuela Online de Vinyasa Krama, dedicada a poner en común nuestros objetivos y metas y compartir nuestra experiencia para apoyarnos y acompañarnos en el camino del yoga.
Hora
(Martes) 19:00 - 20:00
Dirección
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PRECIO
Incluida en la Membresía de la Escuela Online de Vinyasa Yoga.

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Reunión mensual del Club de Lectura de la Escuela Online de Vinyasa Yoga. En esta ocasión comentaremos los capítulos 1 a 6 de la Bhagavad Gītā, los dedicados al Karma
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Reunión mensual del Club de Lectura de la Escuela Online de Vinyasa Yoga.
En esta ocasión comentaremos los capítulos 1 a 6 de la Bhagavad Gītā, los dedicados al Karma Yoga.
Hora
(Jueves) 19:00 - 20:00
Dirección
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PRECIO
Incluida en la Membresía de la Escuela Online de Vinyasa Yoga.
febrero

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En este taller aprenderemos los procedimientos yóguicos más adecuados para mantener la salud y el buen funcionamiento de nuestro aparato respiratorio, tanto superior como inferior. Por
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Hora
(Sábado) 09:30 - 12:30 Madrid
Dirección
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Instructor(es)
Noelia Insayoga
PRECIO
30 euros (IVA incluido)
Alumn@s Curso Online de Inmersión en Vinyasa Krama: 15% descuento
Alumn@s Escuela Online de Vinyasa Yoga: 30% descuento

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El yoga tiene poderosos efectos sobre el sistema nervioso humano. Esto es algo que cualquier practicante comprometido experimenta en sí mismo, y cada vez son más los estudios
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El yoga tiene poderosos efectos sobre el sistema nervioso humano. Esto es algo que cualquier practicante comprometido experimenta en sí mismo, y cada vez son más los estudios científicos que explican el porqué de esta relación.
Los efectos del yoga se dan, principalmente, sobre el sistema nervioso autónomo, que es el encargado de controlar las funciones de supervivencia, todos aquellos procesos que nos mantienen vivos y que ocurren sin que tengamos que prestarles una atención consciente: la respiración, la digestión, el control de la temperatura, los latidos cardíacos, etc.
El sistema nervioso autónomo contiene dos mecanismos complementarios, llamados sistema nervioso simpático y parasimpático. Estos son quizá los sistemas afectados de forma más crucial por el yoga.
En este taller, aprenderás:
- Cómo repercute la práctica de yoga sobre tu sistema nervioso.
- Cuáles son las asanas y vinyasas más adecuadas para prevenir y aliviar estados de ansiedad o depresión.
- Técnicas de respiración para equilibrar el sistema nervioso.
- Técnicas yóguicas de meditación que benefician el cerebro y el sistema nervioso en general.
Hora
(Sábado) 09:30 - 12:30 Madrid
Dirección
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Instructor(es)
Noelia Insayoga
PRECIO
30 euros (IVA incluido)
Alumn@s Curso Online de Inmersión en Vinyasa Krama: 15% descuento
Alumn@s Escuela Online de Vinyasa Yoga: 30% descuento