El jardín del Yoga
C/ Calderón de la Barca, 8
Events at this location
junio

Información Completa
Una jornada intensiva en la que estudiaremos los principios fundamentales del Yoga Vinyasa Krama a través de la práctica de sus principales secuencias de asanas y vinyasas (posturas y movimientos),
Más
Información Completa
Una jornada intensiva en la que estudiaremos los principios fundamentales del Yoga Vinyasa Krama a través de la práctica de sus principales secuencias de asanas y vinyasas (posturas y movimientos), y técnicas de pranayama (respiración).
Durante las siete horas que dura el taller:
- Aprenderemos qué es el método Vinyasa Krama, sus principios básicos, su historia y principales maestros.
- Practicaremos las principales secuencias de asanas y vinyasas que componen el método, y cómo utilizarlas.
- Practicaremos las principales técnicas de respiración (pranayama) que se utilizan en este método y aprenderemos sus usos y beneficios.
- Comprenderemos cómo se construye una práctica de Vinyasa Krama personal, individualizada y adecuada a las circunstancias de cada persona.
Una ocasión perfecta para tomar contacto con este genuino método de practicar Yoga, o para profundizar y refrescar tu conocimiento del mismo.
Puedes inscribirte mandando un WhatsApp al: 657 36 51 34 (Irene)
PLAZAS LIMITADAS.
Hora
(Sábado) 10:00 - 19:00
Dirección
El jardín del Yoga
C/ Calderón de la Barca, 8
Instructor(es)
Noelia Insa
PRECIO
80 €