Una jornada intensiva en la que estudiaremos los principios fundamentales del Yoga Vinyasa Krama a través de la práctica de sus principales secuencias de asanas y vinyasas (posturas y movimientos), y técnicas de pranayama (respiración).

Durante las siete horas que dura el taller:

• Aprenderemos qué es el método Vinyasa Krama, sus principios básicos, su historia y principales maestros.
• Practicaremos las principales secuencias de asanas y vinyasas que componen el método, y cómo utilizarlas.
• Practicaremos las principales técnicas de respiración (pranayama) que se utilizan en este método y aprenderemos sus usos y beneficios.
• Comprenderemos cómo se construye una práctica de Vinyasa Krama personal, individualizada y adecuada a las circunstancias de cada persona.

Una ocasión perfecta para tomar contacto con este genuino método de practicar Yoga, o para profundizar y refrescar tu conocimiento del mismo.

Puedes inscribirte mandando un WhatsApp al: 657 36 51 34 (Irene)

PLAZAS LIMITADAS.