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Mi Guía:

“30 Claves para iniciar y consolidar tu Práctica”

En ella encontrarás consejos muy prácticos sobre Plataformas de Yoga online o Canales de Youtube, Apps, libros para tus prácticas, cómo estructurarlas, cómo consolidar el hábito de practicar, etc. Así como también información útil sobre cómo escoger el momento o el lugar.

También he incluido en un Apéndice una Hoja de Seguimiento de tus sesiones, que puedes imprimir para así llevar un registro de lo que haces cada día.

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